Open matin UKK
Usein kysyttyä brasilialaisen jiu-jitsun open mateista Suomessa — kävijöille ja niitä järjestäville saleille.
Mikä on open mat?
Open mat on avoin harjoitusvuoro, jossa harrastajat ottelevat (rollaavat) vapaasti, yleensä ilman varsinaista ohjausta. Monille open mateille ovat tervetulleita myös muiden salien harrastajat, joten ne ovat rento tapa harjoitella uusien treenikaverien kanssa.
Kuka voi osallistua open matille?
Se riippuu salista. Monille open mateille voivat tulla myös muiden salien harrastajat ja kaikki tasot, kun taas osa on vain jäsenille tai edellyttää tiettyä kokemusta. Tarkista vuoron merkinnät (kuten drop-in tai vieraat tervetulleita) ja salin omat tiedot, ja kysy epävarmassa tilanteessa salilta etukäteen.
Onko osallistuminen ilmaista ja pitääkö olla jäsen?
Tämä vaihtelee saleittain. "Ilmainen"-merkityt vuorot ovat maksuttomia; toiset voivat periä pienen kertamaksun. Yleensä vierailuun ei tarvitse olla jäsen, mutta varmista asia järjestävältä salilta.
Pitäisikö minun maksaa — ja miksi osa open mateista perii maksun?
Open matin järjestäminen on oikeaa työtä: sali maksaa vuokraa, ja joku siivoaa ja desinfioi maton ja pukuhuoneet jokaisen vuoron jälkeen. Siksi on täysin normaalia ja reilua, että sali pyytää pienen kertamaksun — sen maksaminen tai juoman tai oheistuotteen ostaminen pitää matot avoinna. Jos rahasta on aidosti tiukkaa, useimmat salit näkevät sinut mieluummin matolla kuin kotona: ole kiitollinen vieras, tue salia miten voit ja auta pitämään paikat siisteinä.
Gi vai no-gi?
Jokaisen vuoron kohdalla on merkitty tyyli — Gi, No-gi tai molemmat. Ota mukaan vuoroon sopivat varusteet.
Mitä otan mukaan?
Puhdas gi ja/tai rashguard ja shortsit no-gihin, hammassuoja, vettä ja sandaalit matolta poistumiseen. Leikkaa kynnet ja jää kotiin, jos sinulla on tulehdus tai avohaava.
Millainen etiketti open matilla on?
Saavu ajoissa, esittäydy ja kysy ennen kuin liityt otteluun. Taputa ajoissa ja kunnioita taputuksia, sovita intensiteetti kaverin mukaan — etenkin tuntemattomien kanssa — noudata isäntäsalin sääntöjä ja auta pitämään matto puhtaana.
Mitä suostumus matolla tarkoittaa, ja miten pidämme toisistamme huolta?
Brasilialainen jiu-jitsu on yksilölaji, jota voi harjoitella vain yhdessä: jokainen tekniikka tehdään oikealla parilla, joka luottaa kehonsa käsiisi. Siksi suostumus ja molemminpuolinen huolenpito ovat etiketin ydin. Voit aina kieltäytyä rollista tai lopettaa sen — ilman selityksiä — ja sinulla on oikeus odottaa samaa. Sopikaa intensiteetistä ennen aloitusta, mene kevyemmin tuntemattomien kanssa, kerro vammoista tai suurista kokoeroista, taputa ajoissa ja kunnioita jokaista taputusta heti, äläkä koskaan vedä lukkoa riuhtaisten. Kunnioita parisi kehoa ja rajoja, ja pidä harjoituskaverista yhtä hyvää huolta kuin omasta kehityksestäsi.
Kuinka ajantasaista aikataulutieto on?
Ilmoitukset tulevat saleilta ja järjestäjiltä, ja ne tarkistetaan ennen julkaisua. Aikataulut voivat silti muuttua esimerkiksi pyhien aikaan tai lyhyellä varoitusajalla, joten varmista vuoro salilta ennen matkaa.
Miten lisään tai muokkaan salini open matia?
Lisää sali ja sen open matin ajat "Lisää sali" -lomakkeella; ylläpitäjä tarkistaa ilmoituksen ennen julkaisua. Tämän jälkeen järjestäjät voivat kirjautua sisään ja hallita omia tietojaan, aikatauluaan ja ylläpitäjiään.
Voinko tilata open matit kalenteriini?
Kyllä. Käytä selaus- ja kaupunkisivujen Tilaa-painiketta lisätäksesi open matit kalenterisovellukseesi. Tilaus noudattaa valitsemiasi suodattimia, ja jokainen tapahtuma linkittää takaisin sivullemme.
Etkö löytänyt vastausta? Lähetä meille kysymys!